Sempre é bom lembrar que
qualquer alteração de textura, coloração, resistência e flexibilidade são os
pontos básicos para saber se as unhas estão perdendo suas propriedades vitais.
Além disso a má formação e mudança na espessura são características de unhas
lesadas.
A cor e
aparência indicam o estado de saúde da sua unha
A primeira atitude para
cuidar bem das suas unhas é avaliar a saúde das mesmas.Coloração acastanhada,
negra ou azulada pode ocorrer por ação de drogas como antibióticos e AZT. Já as linhas brancas
transversais( linhas de Mess) podem aparecer em pessoas sob tratamento
poliquimioterápico. A coloração avermelhada
se deve a químicos como fenolftaleína e azatriopina. Onicóliseo, ou
descolamento da unha, é decorrência , por exemplo, do uso de isotretinoina via
oral. Linhas de Beau, que são as depressões
transversais da lâmina ungueal, são devidas também ao uso de antibióticos como
tetraciclina e até isotretinoina.
Removedor
de esmaltes, mitos e verdades
O ideal é que as
unhas fiquem pelo menos 24 horas a cada 7 dias sem nenhuma película oclusiva,
como os esmaltes, sobre sua superfície. Isso porque são formadas de 4 partes
distintas; rais, lâmina , dobras laterais e borda livre. A lâmina é formada preponderantemente de
queratina, uma proteína complexa, formada por cerca de 20 amino ácidos,
responsável pela resistência, impermeabilidade a água e elasticidade. Se a
lâmina de queratina das unhas estiver sempre recoberta por esmaltes, formulados
com solventes orgânicos, estes desestruturarão a formação de amino-ácidos,
causando a perda destas propriedades vitais. Com isso as unhas se tornarão
frágeis, quebradiças e ressecadas.
Qualquer “removedor” de
esmaltes irá também remover alguns
componentes vitais para a saúde das unhas. Porém se o uso se restringir ao
semanal, seguido de uma hidratação especifica, poderá minimizar os danos
causados pelos solventes contidos no produto removedor. Procure massagear
diariamente a área da lâmina das unhas e também
a cutícula com cremes contendo
d-pantenol, a pro vitamina B5, que evita a perda da umidade natural
dessas regiões.
Limpeza
e corte
As escovas de cerdas
macias conseguem arrastar as sujidades e impurezas escondidas abaixo da lâmina das unhas,
evitando a contaminação com microorganismos nocivos.É muito saudável manter uma
escova no banheiro, dentro do Box, para complementar o banho diário. Introduzir
essa rotina de cuidados é fácil e rápido e vai contribuir para a saúde e boa
apresentação das unhas.
Mergulhar as unhas em
sabonete líquido neutro diluído em água morna acelera o processo de higiene e limpeza
das unhas. Se o sabonete contiver agentes antimicrobianos, como triclosan ou
óleo essencial de Melaleuca alternifolia,
melhor ainda!
Respeitar o
formato de cada unha é vital, mantendo-as levemente arredondadas nas
extremidades para evitar a quebra- esta é a regra básica. O comprimento máximo também não deve exceder 5 milímetros além da
parte aderida na pele.Assim se mantém as propriedades mecânicas e se evita a
quebra e descamação das unhas.
Para minimizar os riscos
de quebra das unhas o ideal é diminuir o
atrito mecânico das mesmas e manter o nível de hidratação na queratina. O uso
de lixas metálicas e um bom creme contendo óleos vegetais, principalmente de
oliva ou manteiga de karité, associados
a vitaminas como a mencionada pro vitamina B5( d-pantenol), é a melhor
combinação de atitudes.
Bons Hábitos para as unhas
Complementarmente é
importante sempre sublinhar que uma dieta equilibrada, rica em proteínas e amino ácidos, como
peixes, frutos do mar, vegetais escuros e derivados lácteos abastece o sangue
de agentes nutritivos que colaboram para a boa formação e manutenção das unhas.
E também adotar luvas de borracha para as atividades
caseiras de lavar louças e usar produtos domisanitários potencialmente
agressivos( como produtos para limpeza doméstica
contendo dodecil benzeno sulfonato de sódio) evita o contato com agentes perigosos, que roubam a umidade natural e
desestruturam a cobertura protetora das unhas.
