CrOnômetro para a Beleza da pele

O cuidado com a pele é um hábito que extrapola a vaidade tola, trata-se de atitude em pro da saúde geral do corpo.

Como a pele é o maior órgão do corpo, com a função básica de proteger o organismo dos danos externos, cuidar dessa verdadeira barreira protetora é um hábito que deve compor a rotina diária. Seu corpo se beneficia com o que você faz rotineiramente para mantê-lo em ordem, equilibrado e em perfeito estado de conservação. Tanto quanto escovar os dentes ou pentear os cabelos com o incremento do finalizador,  adotar os passos básicos para manter uma pele saudável requer pouco tempo, dinheiro ou habilidade. É fácil veja só....

1, 2, 3- limpar tonificar e hidratar o rosto

Em 5 minutos pela manhã  é possível higienizar, equilibrar o pH e hidratar a pele, protegendo-a do sol. A noite antes de deitar,  nova limpeza, tonificação e agora a nutrição. O bacana é    que a indústria cosmética  a cada dia facilita a vida feminina, hoje já existem produtos de higiene que limpam e tonificam ao mesmo tempo, portanto com 2 produtos pela manhã é possível manter a pele livre de impurezas e protegida para o resto do dia. Não há desculpas, é fácil, rápido e econômico. Em 10 minutos diários sua pçele é contemplada com o cuidado básico que vai prolongar a boa aparência do seu rosto por muito mais tempo.

Área dos olhos, vista nobre

Para enriquecer essa rotina básica, a partir dos 30 anos é aconselhável cuidar de maneira especifica da área dos olhos, já que está é a região que primeira apresenta a formação de linhas e sulcos. Aqui entram fórmulas muito suaves, mas bem aditivadas em compostos que garantem a  firmeza e boa elasticidade da pele. Mais 1 minutinho e voilá! Atualmente as fórmulas de séruns para olhos são tão evanescentes, que o deslizamento e absorção destes produtos é quase imediata.   O cronômetro agora marca 11 minutos diários para uma rotina mais completa com o cuidado geral do rosto, vamos continuar...

E o corpo, como cuidar?

Os pés e pernas apresentam-se como setores mais propensos ao ressecamento e a descamação da pele, já que possuem menos hidratação e proteção natural. Portanto é preciso prestar atenção na escolha dos produtos de higiene  corporal para ajudar na reposição do manto que naturalmente protege essa pele da perda de suas características básicas, como maciez, sedosidade e luminosidade.

Esqueça o velho sabonete em barra, de pH fortemente alcalino, e adote fórmulas líquidas e cremosas, como os sabonetes líquidos e shower gels, que removem impurezas sem  desestruturar a camada protetora natural da pele. Para finalizar o banho, é imperioso ajudar na reposição dessa camada, procure hidratantes contendo óleos vegetais, amino ácidos e vitaminas, como a B5 e E. Entre banho e hidratação você pode somar mis 15 minutos ao seu cronômetro da beleza.

Pés& Mãos

Os pés possuem características de pele bem diferenciadas, com tendência a formação de regiões endurecidas e ressecadas. Antes de calçar os sapatos, basta protegê-los com um creme especifico para esta área, a fim de evitar calosidades e fissuras de calcanhar.

Já as mãos, ferramentas nobres do trabalho humano,  estão constantemente expostas aos agressores externos: radiação solar, sabonetes, detergentes, vento, ar condicionado e outros, que causam uma aceleração absurda no  processo de envelhecimento dessa pele.

Escolha sabonetes líquidos contendo agentes hidratantes, como derivados de uréia e glicerina  para minimizar os estragos. Imediatamente após a lavagem, aplique uma fina camada de loção hidratante contendo silicone, vitaminas e filtro solar. Lembre-se sempre que a idade está refletida nas mãos de cada pessoa.

Vamos contabilizar o tempo de cuidado com esta região? 2 minutos para os pés, 2 minutos para as mãos., em 4 minutos diários, pés e mãos macios e protegidos.

Tempo total

Claro que a vida atual é corrida, claro que tempo é o vlor mais precioso. Mas vamos fechar a cota de quanto tempo você gasta por dia para cuidar da pele do corpo todo? Pelo do rosto: 11 minutos para a rotina completa. Pele do corpo, 15 minutos, inclusive com o banho. Pés e mãos, mais 4 minutos. Tempo total: 30 minutos!

Pergunto agora, das 24 horas diárias, você tem coragem de dizer que não tem meia hora para  cuidar do maior órgão do seu corpo? Não tem meia hora para proteger quem te protege? Não tem meia hora para prolongar sua juventude e  boa aparência?

Então está na hora de rever sua agenda...

VIAGEM AO CENTRO DA SUA PELE

Hoje faremos uma vivencia única. Quero te convidar a fazer um passeio pela SUA pele!

Nosso corpo é provido de 5 sentidos, visão, audição, paladar, tato e olfato.

A visão é conectada diretamente com a região do cérebro ligada a racionalidade e tudo analisa, compara, notifica. Ela é soberana e egoísta. Usa 30 % da  energia do nosso cérebro para exercer suas funções.E por isso neste momento vai ser desativada. É hora de apagar a luz! Feche os olhos quando acabar de ler este texto e relembre o que vai ler agora...

Com os olhos fechados seu cérebro pode perceber com 30% mais sensibilidade o que se passa com seu olfato, os sabores, os sons e ...o tato.

 Relaxe. Desconecte-se do mundo exterior e apenas sinta.

A partir daqui você vai receber a orientação pra aguçar sua percepção e entender como a sua pele vive e trabalha por você. Respire pausadamente. Entregue-se a si. E sinta. Deixe sua pele sentir.

A pele

A pele é uma fortaleza que  envolve todo o seu corpo, é a melhor embalagem do mundo.

A pele é um órgão vivo e reativo, o maior do nosso organismo.

A pele é uma verdadeira fábrica, com sensores táteis espalhados em cada milímetro de sua extensão. Sinta seus pés tocarem o chão.Perceba cada manifestação da pele ao tocar a superfície.  A pele sente. E passa todas as informações para o seu cérebro.

O sol e a pele

Lembra da adolescência? Ah! Que delicia encontrar amigos, perambular em tantas ruas! Tantas palavras, tantas  experiências  caminhando sob o sol! E os melanócitos, organelas presentes na pele e responsáveis pela produção dos pigmentos que doam a cor,  atentos a cada mínimo raio solar, estimulavam a produção de melanina e te protegiam. E ainda doavam uma cor tentadora a sua pele, um bronzeado tão sedutor.....Isso sem falar nas férias de verão, ah! As férias de verão! Horas de puro prazer em algum lugar dos 8 mil quilômetros de pais desse pais tropical abençoado por Deus e bonito por natureza. Que beleza!

Seu Capital Solar foi sendo gasto ao longo de todo esse tempo. Dia após dia, numa ação cumulativa que foi diminuindo o seu estoque de horas permitidas ao sol.

O Brasil por ser um país submetido a intensa radiação solar durante o ano inteiro,  faz com que ao chegar aos 25 anos, já tenhamos gasto  quase 75% do nosso Capital Solar.

Como trabalharam os melanócitos! Quanta melanina esse departamento da “fábrica pele “produziu!

Provavelmente você chegou a idade adulta com alguns pontos de acúmulo de melanina, as sardas,  denominadas Efélides. Essa super produção de melanina foi o resultado de tantas horas de trabalho realizado pelo melanócito para te proteger do sol, esse grande amigo, esse perigoso vilão.

E pode ainda ser que em algumas regiões da pele do seu corpo, agora que ficaram mais expostas ao sol , surgiram pintinhas esbranquiçadas, onde não há mais nenhuma presença de melanina.São chamadas de Leucoderma puntata. Quase todo mundo que passou dos 30 tem uma ou outra manchinha dessas. E muita gente, principalmente entre os que se excederam ao sol, têm várias delas espalhadas pela pele.

Toque a pele dos seus braços, sinta  sua textura.Deslize as palmas das mãos sobre a parte externa dos braços. Suavemente, sem pressa.

Toque agora a parte interna da pele dos seus braços. Sinta a diferença entre a parte de fora e a parte de dentro dos braços.

Perceba a ação cumulativa do sol ao longo dos anos. E lembre-se de como era sua pele quando criança: com uma textura única ao longo de todo o corpo.Proteja sua pele do sol, você assim vai conseguir mantê-la sempre macia e saudável, como a muito tempo atrás na sua vida....